La rueda de la vida es una herramienta de autoconocimiento que te permite:

- Evaluar tu grado de satisfacción en cada una de las diferentes áreas de tu vida.
- Ser consciente de las áreas de tu vida que deseas mejorar.
- Plantearte objetivos de mejoras que te ayuden a ser más feliz.

Analiza de una en una todas las áreas de tu vida y puntúa del 0 al 10 tu grado de satisfacción en cada una de ellas.

¿ Qué áreas desearías mejorar ?
¿ Qué cambios desearías realizar ?
¿ Sientes que tu vida está equilibrada ?
¿ En qué áreas te sientes más satisfecho ?
¿ Crees que puedes lograr todo lo que deseas ?
¿ A qué áreas prestas más atención y dedicas más tiempo ?
¿ Te has planteado algún objetivo en alguna de las áreas de tu vida ?

Observa que en el centro de la rueda de la vida están tus VALORES. Los valores son todos aquellos principios y cualidades que consideras valiosos y deseables en tu vida. Son una especie de brújula personal.

¿ Cuál es tu escala de valores ?
¿ Qué es lo que realmente te importa en cada una de las áreas de tu vida ?
¿ Te comportas de forma congruente con tus valores ?
¿ Piensas que deberías hacer algún cambio para ser más congruente con ellos ?